新型冠状病毒感染疫情举世瞩目。截止1月22日24时，确诊571例。

    习近平总书记对新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出重要指示，强调要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延势头。

    我院领导班子高度重视，为切实做好新型冠状病毒感染的肺炎防治工作，1月23日，召开了救治工作会，迅速成立了医院新型冠状病毒感染的肺炎防治领导小组，组建了专家救治小组、疫情报告小组、感控消毒小组、后勤保障组、安全保卫组、疫情宣传组等。要求一旦确定或发现疑似病例，各工作组立即进入工作状态。

我院是重庆市新型冠状病毒感染的肺炎医疗救治定点医院。由护士和保安人员组成的志愿队在门诊、急诊、儿童诊疗区、内外科出入口成立了体温测量点，对进入医院的人员进行体温测量。广大市民来院就诊时，如有以下情况，请到预检分诊台进行检查。

1、有不明原因发热、咳嗽等症状。

2、近14天内有武汉旅游史、居住史，与可疑暴露者或类似病例接触史。

3、有野生动物、家禽接触史。

    就医时，要如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史动物接触史等。

    同时，请各位市民不要过于恐慌，不要轻信谣言。所谓吸烟能预防病毒感染、室内煮醋、盐水漱口，都不靠谱！请引起重视，做好充足的防范措施，不抱侥幸心理和无所谓的态度。踏实做到：

宅在家里不出门，出门就要戴口罩；

有事没事洗个手，定期消毒和通风；

注意不要感冒了，锻炼提高免疫力。

保护自己就是保护他人！

二、口罩如何选择？

普通医用口罩
普通医用口罩质地较薄，要符合YY/T 0969-2013标准，对致病性微生物的防护作用不确切(缺少对颗粒细菌的过滤要求)，或者对颗粒和细菌的过滤效率要求低于医用外科口罩和医用防护口罩,可用于一般医疗活动，自己患有呼吸道感染时。

医用外科口罩
医用外科口罩要符合YY0469-2011标准，能阻止血液、体液、飞溅物的传播。标准医用外科口罩分三层，外层有阻水层，可防止飞沫进入，中层有过滤层，可阻隔90%的5μm的颗粒，内层贴口鼻，用于吸湿。适用于接触经飞沫传播的疾病，如百日咳、流行性感冒、病毒性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎及含有感染源的粉尘如曲霉菌属等真菌孢子,医护人员在进行有创操作或呼吸道操作时佩戴。

医用防护口罩
医用防护口罩要符合GB19083-2010标准，分为N95、N99等(N指非油性颗粒)级别。有> 95%的高效的颗粒过滤效率，能阻止经空气传播的直径< 5μm的感染因子或近距离接触经飞沫传播疾病而发生的感染，如严重的雾霾天气、水痘、麻疹、开放性肺结核、SARS冠状病毒、高致病性禽流感等。适用于医疗环境下空气隔离的防护。应对这次的病毒，我们首选医用防护口罩。

一个口罩也不能一直用，什么时候需要更换呢?

1、呼吸阻抗明显增加时;

2、口罩有破损或者损坏时;

3、口罩与面部无法密合时;
4、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时) ;

5、曾使用于隔离病房或患者接触;
6、若为活性炭口罩，口罩内有异味时。

三、如何提高免疫力？

我院营养科建议，合理饮食、均衡营养是提高自身免疫力是避免感染的重要手段。

1.食物多样化：荤素搭配，均衡营养，谷类为主。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，比如五谷饭、杂粮面包、全麦制品，富含矿物质和B族维生素，能参与调节人体的免疫系统。

2.多吃新鲜蔬菜、水果：各种颜色（尤其深色蔬菜）、各类（叶菜类、根茎类、十字花科类、菌藻类）都要吃，提升抗氧化能力。多吃蔬果可起到滋润气道、稀释痰液、清热去火的作用，从而减轻咳嗽、咳痰症状。其中红色、橘色、黄色系的蔬果富含胡萝卜素，会在体内转化为维生素A，有助于保护黏膜，增强防御细菌、病毒的能力；白萝卜具有行气消痰，助运化的作用，对于咳嗽、咳痰、气喘者适用；菌菇类食物、木耳、西蓝花、银耳等可以提升自然免疫细胞的生长活性，增强免疫功能。

3.多吃奶类、大豆及豆制品：奶类、大豆及豆制品是平衡膳食的重要组成部分，富含钙、优质蛋白质和B族维生素，对降低疾病的发病风险具有重要作用。吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天液态奶300g。常吃豆制品，每天相当于大豆25g以上。坚果是膳食的有益补充，注意适量补充，每天摄入10g左右。

4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需要的优质蛋白质、维生素A、B族维生素，蛋白质是建造、修补体内细胞、组织的重要成分，免疫系统也需要蛋白质才能正常运转。营养不良、身体消瘦者，应加强营养，增加优质蛋白食物摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、去皮鸡肉、鱼类等，建议有必要的患者需要在营养医师的指导下开具医学配方食品。

5.适量的维生素A、C、E具有抗氧化作用，可减轻炎症反应，预防感冒的发生。富含维生素C的食物，如鲜枣、猕猴桃、柚子、草莓、橙子、番茄、甘蓝、花菜等；富含维生素E的食物，如大豆油、玉米油、葵花籽油、橄榄油等植物油及坚果类食物。可适当补充综合维生素，弥补日常膳食摄入的不足。

6.水是人体第七大营养素，多喝水可以加强身体的新陈代谢，对身体有益。因此在呼吸系统疾病频发的季节，给予充足的水分以保证身体的需要，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。首选温开水，其次淡茶水，以促进胃液分泌，增进食欲，不喝或少喝含糖饮料。

7.中医认为白色食物入肺，梨、银耳、百合、山药、荸荠等白色食物有润肺养肺的功效，脾胃虚寒者要适当食用，或加入红枣、生姜等温热食材搭配使用，如百合山药红枣粥、银耳红枣羹等。

8.少盐少油，控糖限酒：培养清淡饮食的习惯，成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。减少咸、甜类食物摄入；成人如饮酒，一天饮酒的酒精量男性不超过25g、女性不超过15g。

9.冬季气候偏干燥，易出现咽干、咳嗽等症状，所以在饮食方面要少吃辛辣刺激、燥热的食物，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症状，容易刺激气道诱发或加重原有呼吸道疾病。

10.食物生、熟分开，要用不同的刀和案板制备，烹调时彻底煮熟肉类和蛋类，避免病从口入。无论哪种肉类，都要用合理的方式进行烹调，可选择蒸、煮、炖、拌等烹调方式，清淡饮食，少油少盐，少用油炸、红烧等做法，不仅营养损失大，而且热量也升高很多。另外，应注意少吃加工、烟熏和腌制食品。

对于患上肺炎的患者，营养支持治疗是非常重要的治疗方法。疾病过程中患者容易出现能量摄入不足，机体能量消耗和分解代谢增加，进而导致蛋白质-能量营养不良，对于疾病的预后会产生负面的影响。营养治疗可以补充足够的能量和营养素，提高机体免疫力，促进机体康复。病期应供给易消化、高能量、高蛋白、高维生素的有营养的食物，可根据患者病情选择流质、半流质或者普食。如果患者食欲差，进食少，经口进食不足，可以给予口服营养补充（ONS）进行营养补充，或者置管进行肠内营养。待病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。